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養(yǎng)生坊|凸頂柑富含維C增強免疫力 與你分享「凸頂柑酸奶卷」
凸頂柑,又名凸椪、丑柑、醜橘,是一種柑橘類水果,因其獨特的風味和豐富的營養(yǎng)價值而成為廣受歡迎的養(yǎng)生食物。
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吳依媚
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養(yǎng)生坊|石榴有益抗氧化 與你分享「石榴黑醋骨」
石榴果肉種子眾多,有象徵著子孫繁榮的寓意,所以被譽為對女性有益的水果。
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龔友媛,吳承祐
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養(yǎng)生坊|葫蘆巴性溫味苦????與你分享補腎養(yǎng)生菜「葫蘆巴小雲(yún)吞」
葫蘆巴,又稱雲(yún)香草、香草、苦草等,其種子和葉子在烹飪和傳統(tǒng)醫(yī)學中都有廣泛使用,而且新鮮的葫蘆巴葉子也被作為蔬菜來食用。
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吳依媚
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養(yǎng)生坊|鯡魚魚卵鹽醃製成「數(shù)之子」寓意吉祥 與你分享日式養(yǎng)生年菜「數(shù)之子磯邊巻」
數(shù)之子(Kazunoko),是由鯡魚的魚卵鹽醃製而成的一種美味食品,廣泛應用於日本和歐洲的料理中,特別是在日本,數(shù)之子被視為過年期間的吉祥食物,象徵著「百子千孫」,寓意著繁衍生息和家庭的幸福。
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夏遠航
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養(yǎng)生坊|根菜球芽「零余子」連外皮一起吃 促進消化健康 與你分享「零余子三文魚釜飯」
零余子,作為山藥和大和芋頭等薯類根菜的球芽,近年來受到越來越多人的關注,這種食材不僅美味,還擁有豐富的營養(yǎng)價值,特別在於這種根菜球芽,一般可以是連同外皮一起食用,因此更能充分攝取根菜的營養(yǎng)成分。
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梁美玲
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養(yǎng)生坊|以「夢幻之魚」綿?入饌添獨特風味 與你分享「昆布蒸綿?」
在日本金澤,綿?被譽為「夢幻之魚」,雖然外觀略顯怪異,但其在美容和健康方面的功效,使其成為頂級的養(yǎng)生食材。
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吳承祐
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養(yǎng)生坊 | 椰子含豐富月桂酸 ? ?抗菌強骨骼提升免疫力 與你分享「椰子雞湯」
椰子,不僅是美味的熱帶水果,還是一種營養(yǎng)豐富的健康食材,富多種健康功效,如提高大腦功能、增強免疫力和促進骨骼健康,都使得椰子在日常飲食中值得推薦。
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孫佳藝
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養(yǎng)生坊 | 多重健康功效備受推崇 以明太魚入饌強肌肉 與你分享「吉烈明太魚」
明太魚,又名阿拉斯加鱈或黃線狹鱈,它不僅含有豐富的蛋白質(zhì),還富含健康的脂肪,特別是Omega-3脂肪酸,這些脂肪酸對心臟健康至關重要,是一種美味的養(yǎng)生食材,更因其豐富的營養(yǎng)價值和多重健康功效而受到廣泛推崇。
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梁美玲
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養(yǎng)生坊 | 以「香印青提」入饌 維生素C含量高 增強免疫力 與你分享「香印青提炒蝦球」
香印青提,又名麝香葡萄、晴王葡萄,是一種兼具營養(yǎng)和美味的優(yōu)質(zhì)葡萄,這種果實外型閃亮誘人,營養(yǎng)價值極高,特別適合追求健康飲食的人群。
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孫佳藝
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養(yǎng)生坊 | 蟶子含維生素與礦物質(zhì) 強骨骼抗氧化 ?促進新陳代謝 與你分享「牛油焗蟶子」
蟶子,作為一種營養(yǎng)豐富的海鮮,具有多種養(yǎng)生功效。子
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梁美玲
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養(yǎng)生坊|凸頂柑富含維C增強免疫力 與你分享「凸頂柑酸奶卷」
凸頂柑,又名凸椪、丑柑、醜橘,是一種柑橘類水果,因其獨特的風味和豐富的營養(yǎng)價值而成為廣受歡迎的養(yǎng)生食物。
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石榴果肉種子眾多,有象徵著子孫繁榮的寓意,所以被譽為對女性有益的水果。
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葫蘆巴,又稱雲(yún)香草、香草、苦草等,其種子和葉子在烹飪和傳統(tǒng)醫(yī)學中都有廣泛使用,而且新鮮的葫蘆巴葉子也被作為蔬菜來食用。
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養(yǎng)生坊|鯡魚魚卵鹽醃製成「數(shù)之子」寓意吉祥 與你分享日式養(yǎng)生年菜「數(shù)之子磯邊巻」
數(shù)之子(Kazunoko),是由鯡魚的魚卵鹽醃製而成的一種美味食品,廣泛應用於日本和歐洲的料理中,特別是在日本,數(shù)之子被視為過年期間的吉祥食物,象徵著「百子千孫」,寓意著繁衍生息和家庭的幸福。
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零余子,作為山藥和大和芋頭等薯類根菜的球芽,近年來受到越來越多人的關注,這種食材不僅美味,還擁有豐富的營養(yǎng)價值,特別在於這種根菜球芽,一般可以是連同外皮一起食用,因此更能充分攝取根菜的營養(yǎng)成分。
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養(yǎng)生坊|以「夢幻之魚」綿?入饌添獨特風味 與你分享「昆布蒸綿?」
在日本金澤,綿?被譽為「夢幻之魚」,雖然外觀略顯怪異,但其在美容和健康方面的功效,使其成為頂級的養(yǎng)生食材。
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椰子,不僅是美味的熱帶水果,還是一種營養(yǎng)豐富的健康食材,富多種健康功效,如提高大腦功能、增強免疫力和促進骨骼健康,都使得椰子在日常飲食中值得推薦。
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養(yǎng)生坊 | 多重健康功效備受推崇 以明太魚入饌強肌肉 與你分享「吉烈明太魚」
明太魚,又名阿拉斯加鱈或黃線狹鱈,它不僅含有豐富的蛋白質(zhì),還富含健康的脂肪,特別是Omega-3脂肪酸,這些脂肪酸對心臟健康至關重要,是一種美味的養(yǎng)生食材,更因其豐富的營養(yǎng)價值和多重健康功效而受到廣泛推崇。
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香印青提,又名麝香葡萄、晴王葡萄,是一種兼具營養(yǎng)和美味的優(yōu)質(zhì)葡萄,這種果實外型閃亮誘人,營養(yǎng)價值極高,特別適合追求健康飲食的人群。
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蟶子,作為一種營養(yǎng)豐富的海鮮,具有多種養(yǎng)生功效。子
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