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香港文匯報訊（記者高鈺）香港大學醫(yī)學院公共衞生學院的團隊進行了一項大規(guī)模的流行病學研究，探討肌肉力量強度在預防二型糖尿病的益處。結果發(fā)現，不論遺傳風險高低，肌肉力量較強可降低患上二型糖尿病的風險逾四成，即是維持或提高肌肉力量可有效預防二型糖尿病。有關研究成果已發(fā)表在《BMC Medicine》。

二型糖尿病是最常見的慢性代謝疾病之一，會增加患上多種併發(fā)癥的風險，包括心臟病、中風、高血壓和血管收窄等問題。其主要特徵為高血糖，此乃胰島素阻抗和胰島素分泌受損所致。有證據顯示，全球約有一成人口受二型糖尿病影響，但其成因可能受無法改變的遺傳特質，與可改變的生活方式因素相互影響。

港大的研究分析了英國生物庫141,848名未患有二型糖尿病的英國白人數據，通過握力評估他們的肌肉力量，並從138種已知的二型糖尿病基因變體估算該病的遺傳風險。該生物庫涵蓋超過50萬名英國成年人，並提供大量基因型（genotype）和表型（phenotype）數據。

研究參加者的隨訪時間超過七年，期間共發(fā)現4,743宗新發(fā)二型糖尿病病例。團隊在計算考慮二型糖尿病的遺傳和其他風險後，較強的肌肉力量仍可降低約44%的二型糖尿病相對風險。此外，團隊亦觀察到肌肉力量與二型糖尿病遺傳風險會互相影響，顯示增強肌肉力量可能改變遺傳風險對患上此病的影響。這意味著具高遺傳風險的二型糖尿病患者，如擁有較強的肌肉力量，其患病的絕對風險可能會屬較低或中等遺傳風險但肌肉力量較弱的人士低。

上述研究由港大醫(yī)學院公共衞生學院運動學分部助理教授Youngwon Kim帶領，他建議成年人每周至少進行兩天肌肉增強活動，以預防相關疾病。港大未來的研究需要利用其他樣本生物庫的數據，例如東亞人口的數據作進一步研究，以評估研究結果是否適用於其他種族人群。

 

 

港大醫(yī)學院研究團隊發(fā)現，不論遺傳風險高低，肌肉力量較強可降低患上二型糖尿病的風險逾四成。

 

大醫(yī)學院研究團隊發(fā)現，不論遺傳風險高低，肌肉力量較強可降低患上二型糖尿病的風險逾四成。